Informasi

Luruskan Tubuh Anda Dan Kurangi Nyeri Punggung Dengan 3 Latihan Mudah

Luruskan Tubuh Anda Dan Kurangi Nyeri Punggung Dengan 3 Latihan Mudah


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Apakah Anda ingin meningkatkan kelenturan Anda, atau Anda mengalami nyeri punggung bawah kronis yang tidak kunjung sembuh, olahraga dapat membantu!

“Tubuh kami penuh kejutan. Terkadang rasa sakit di punggung bawah kita tidak ada hubungannya dengan punggung bawah kita. Sebaliknya, masalah di tempat lain, seperti bahu tidak sejajar… pinggul yang tidak rata… atau panggul miring sebenarnya penyebabnya. Saat Anda memperbaiki ketidakseimbangan lainnya ini, sakit punggung mereda. "

Brian Bradley dari Egoscue memiliki 3 latihan luar biasa untuk tidak hanya membuat Anda lebih fleksibel, tetapi juga meredakan nyeri punggung bawah yang mengganggu.

  • Latihan 1 - melibatkan otot bahu, membantu menstabilkan dan memperkuat otot-otot tulang belakang
  • Latihan # 2 - meningkatkan stabilitas panggul
  • Latihan # 3 - Meningkatkan fungsi pinggul dan menstabilkan panggul.

Akankah melakukan 3 latihan ini membuat Anda mengucapkan "selamat tinggal" pada sakit punggung itu? Mungkin tidak sepenuhnya, itu bagian dari hidup, tapi semoga Anda akan merasa lebih baik dari sebelumnya dengan tiga latihan ini!

Untuk detail tentang bagaimana melakukan masing-masing dari 3 latihan ini, kunjungi bottomlineinc

BERGABUNGLAH dengan Newsletter Perawatan Tanaman GRATIS kami

Dengan memasukkan alamat email Anda, Anda setuju untuk menerima buletin email harian dari Plant Care Today. Kami akan menghormati privasi Anda dan berhenti berlangganan kapan saja.


Tonton videonya: Demonstrasi Pijat Saraf - Pak Rahmat Bekam (Mungkin 2022).